Nous avons eu l’occasion de découvrir la Maison de vacances de My Little Paris qui offre, en plein Paris, un cadre magnifique avec de beaux espaces où sont proposées de nombreuses activités pour se détendre, pour faire du sport, pour cuisiner….
Nous commençons par une petite visite de la maison :
- la chambre de Kanako,
- la salle de bain,
- la cuisine,
- le vestiaire,
- le jardin,
- l’espace méditation,
- le cabanon,
- My little house…
Dans le vestiaire, un casier à notre nom nous attend avec des petites attentions : tote bag et T-Shirt Nike.
Nous pouvons tester des chaussures Nike.
Dans le « Garden Training », nous avons participé à une séance matinale sous les arbres de Strala yoga. Cette séance, imaginée par NikeWomen, a été dispensée par Sandrine Bridoux, Master Trainer de Nike.
Le Strala Yoga est l’association des mots strength (force), balance (équilibre) et awareness (conscience). Et cela signifie « rayonner » en suédois. Cette méthode de yoga a été inventée par Tara Stiles, une ancienne mannequin de l’Agence Ford new yorkaise. C’est un yoga dynamique fondé sur le mouvement et sans dimension spirituelle : enchaînement de différentes postures de yoga, abdos, équilibres… Les postures s’enchaînent rapidement, de façon fluide et sur un fonds musical. Pas de méditation, ni de synchronisation de la respiration. Le principal objectif est de sculpter le corps.
Nous avons poursuivi notre moment de détente et bien-être par un très bon petit déjeuner healthy énergisant : muesli aux brugnons, smoothie à la pastèque, tartines à la confiture, infusions à l’hibiscus…
Un très bon moment pour bien démarrer les vacances !
En pratique
- Des séances de yoga la matinée ou en fin de journée ainsi et des soirées apéro-canapé sont proposées jusqu’au 3 juillet http://lamaisondevacances.mylittleparis.com/
- Sur l’entraînement Nike Women : http://www.nike.com/fr/fr_fr/c/nike-plus/training-app
- Sur My Little Paris : http://www.mylittleparis.com
Bonjour !
Merci pour ce bel article qui donne très envie. J’ai reçu des invitations pour un work out, j’ai hâte !
Par contre, pour l’instant je n’ai pas reçu d’adresse. Est-ce qu’ils l’envoient à la dernière minute ?
Merci 🙂
Bonjour Gabrielle,
Oui l’adresse est secrète.
Elle est révélée au dernier moment.
Avez-vous pu y aller finalement.
Nous sommes intéressé par votre retour d’expérience.
Vous pouvez-nous raconter ?