Paris Yoga en bref
Après quelques rappels sur les différentes familles de yoga, une page est consacrée sur chaque lieu sélectionné par les auteurs où on peut pratiquer du yoga à Paris : les studios mais également des endroits atypiques, avec l’adresse, le tarif indicatif ainsi qu’un descriptif sur la philosophie du lieu et les cours dispensés.
Ce livre comprend également des encadrés sur le yoga brikram ou encore la pratique du yoga dans son salon. Un chapitre est enfin consacré au yoga pour les enfants.
Le Mot de l’éditeur
Pratique d’union entre le corps et l’esprit, voie vers la plénitude, le yoga se démocratise à Paris où de plus en plus de lieux proposent des cours, du plus tonique et sportif (l’Ashtanga) au plus méditatif (le Yin Yoga). Mais comment choisir entre toutes ces disciplines, et trouver le cours adapté à son niveau, son âge et sa condition physique ? Testés et sélectionnés avec soin, qu’ils se tiennent dans de grandes salles ou dans des lieux plus intimistes, les cours proposés ici sont fidèles aux grands principes de cette discipline millénaire qui se propage pour ses vertus thérapeutiques dans le monde entier. On trouvera aussi dans ce guide une sélection des meilleurs sites internet, les boutiques dédiées à la discipline, les agences qui proposent des vacances yoga, des informations pour devenir professeur et bien sûr, les lieux destinés aux enfants.
Quelques mots sur les auteurs
Journaliste mode et art de vivre, Sibylle Grandchamp repère et décrypte les nouvelles tendances en matière de culture et de créativité. Avec le voyage et l’écriture, le yoga est, depuis près de vingt ans, une de ses insatiables passions.
Anaïs Joseph, rédactrice en chef du Yoga Journal, journaliste spécialisée dans l’environnement, est aussi professeur de yoga depuis quinze ans.
Notre avis
Sans pouvoir être exhaustif, ce guide complet aborde les cours de yoga sous toutes les facettes.
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Cela donne envie de s’en procurer un.