Tous en cuisine ! Les recettes de l’étudiant

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Tous en cuisine ! en bref

Ce petit guide de cuisine s’adresse à des étudiants qui veulent manger équilibré et adapter leur alimentation à leurs besoins, selon leurs envies. A cet effet, il est découpé en 6 chapitres

  • Petits déjeuners et snack pour affronter les partiels

  • Apéros pour fêter la fin des exams

  • Salades, sandwichs et bentos à emporter à la fac

  • Dîners complets pour bien réviser

  • Plats pour recevoir les copains

  • Desserts pour finir sur une bonne note

Le mot de l’éditeur

La nouvelle bible de la cuisine étudiante, simple, rapide et à petit budget !
Comment concilier révisions, heures de cours, petit boulot, avec des repas sains, équilibrés, rapides, et adaptés au mini-budget des étudiants ? Rien de plus facile avec ces 120 recettes gourmandes et accessibles, faciles à réaliser dans une petite cuisine et avec des ingrédients simples et bon marché.

Au sommaire :

  • Apéros pour recevoir les copains et se changer les idées
  • Salades fraîches pour refaire le plein de vitamines
  • Soupes rapides et réconfortantes
  • Plats complets pour garder la forme et affronter les soirées de révision
  • Bentos et lunch box à emporter sur les bancs de la fac
  • Desserts gourmands et barres énergétiques pour se faire plaisir tout en restant d’attaque

Notre avis

Les recettes sont variées, rapides à exécuter, font appel à peu d’ingrédients et ne nécessitent pas trop d’équipement. Elles donnent de bonnes idées pour ne pas tomber dans la facilité de la livraison à domicile ou des pâtes à toutes les sauces. Ce livre s’adresse toutefois à des étudiants qui ont quelques bases et une vraie cuisine (certaines recettes nécessitent un four).


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